¤ Entraînement physique individuel
Afin de préparer au mieux nôtre prochaine saison 2007/2008 (et aussi pour ne pas pas faire pâle figure au tournois coyottes), je vous propose (sous entendu, ce serai bien que tout le monde le fasse ...) un petit programme physique a faire personnellement, chez soit, tout seul ou accompagné ... la reball c'est bien, mais faut aussi que l'on se renforce !
Le temps nous manque en général pour faire des trainings physiques entre nous, alors voilà pourquoi j'ai préparer sa.
Chacun y verra son interêt, si interêt il y a ..., et fera ou fera pas, ou fera qu'une partie (c'est toujours mieux que rien !!!)
Le but ici est de continuer dans notre progression (n'oubliez pas qu'on a gagné une coupe ...) et surtout SURTOUT !!! de ne plus finir au fin fond du classement North Cup comme cette saison !
(et oui après un bref calcul, sur les équipes étant venues au maximum de manches, on est les bons derniers !)
Voilà, trèves de bla bla ...
Si quelqu'un a des choses a rajouter, ou retirer, un commentaire ou autre ... a lui de jouer !
(ps: il est évident que ceux qui font du sport en plus du paint, ne sont pas "forcément" oubliger de le faire !)
1 commentaire:
j'avais tellement l'espoir de voir des formes attirantes se former sur le corps de mon mari, mais bon autant continuer à y rêver car avec la volonté qu'il a il a trouvé la solution en empruntant un rameur et en l'utilisant qu'une fois en une semaine et pas plus que 10 + 5 minutes.
Trop dur de faire l'effort de devenir au top sur les terrains.
J'espère que vous avez plus de courage que lui, en tout cas il vaut mieux pour faire une bonne saison à la rentrée
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